“从今天开始，你们先从右手训练，按照我等下会教你们的方法，将体内稀薄的元力全部附加在某根手指的肌肉上，这时候你们就会发现这根手指力量会变得更强，元力消耗速度也会加快，可元力消失了，手指头这部分的肌肉却能够得到强化，甚至反过来滋生一些微弱的元力。”

“体内的元力只有消耗才会重新滋生，这也是个熟能生巧的过程，当你们的元力消耗又诞生的过程不断重复，你们身体元力的产量和生产速度也会得到提升，这对一名武者而言，至关重要，关乎将来的成就。”

“我可以在这里向你们保证，哪怕每一块肌肉只用元力刺激一次，当你们全身都刺激一遍以后，一定能够顺理成章突破二星云士，而且远强于普通二星云士，但我并不建议你们这么早突破，如果你们继续跟我学，你们就要做好很长一段时间不能突破的心理准备。”

说到这里，赵步凡眼中流露出了炽亮的光。

他豪气道：“我在腿瘸了的这些年不断研究琢磨，最后得到一个结论。”

“什么结论？”喳猛像个好奇宝宝，不懂就问。

赵步凡沉声道：“我发现，云士九星，其实本该只有三星，初期，中期和后期。”

“我将锻炼肌肉的前三星归类为初期，我认为，在压境的情况下，如果将肌肉锻炼到极限，甚至突破极限达到自身极致时，即便一星云士也能轻易击杀普通三星云士，且一旦达到了极致，一朝突破，将会直接由一星破入四星进入中期层次！”

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