“今天是高二学期的第一堂课，今天我们讲冥想法。”吴明珠在黑板上投影了一个人形内视图，上面清晰的写着人体各个穴位、部位。

“首先这本冥想法不允许外传，若被发现外传，轻则逐出学籍，重则关押审问。希望同学们务必谨慎。”

随后，吴明珠开始讲解手中的第八套全国高中生冥想法。

“古代的时候我们古人已经有了瑜伽、坐禅、静坐等一系列冥想的方法，经过国家收集、研究加之不断完善开发出了这第八套全国高中生冥想法，此冥想法虽然增长精神力不算快速，但是十分稳定，希望同学们好好练习。”

吴明珠现是介绍了第八套高中生冥想法的来历，随后开始利用投影仪的内视图进行演示，并播放了一阵空灵的音乐。

空灵的音乐很快引起了各个同学困意阵阵，班里的睡神孟文浩更是直接打起了呼噜。

“现在，闭上你们的双眼，坚持住不要睡着，按照冥想法的节奏呼吸，去观察你的精神力，是否存在一个点模样的精神力。”

洪渊按照吴明珠的引导闭上双眼，按照冥想法的三深两浅两长一短的节奏吸气吐气，慢慢地，慢慢地，洪渊感觉到了五个小圆点存在自己的脑海里。

“这就是我的精神力吗？”洪渊感受着这6个小圆点的存在，尝试着让他们动一下，果然五个小圆点按照洪渊的要求向右移动了一下。

“现在，试着移动他们游走在身体各个部位，现是心，然后是肝，接着是脾……最后是肾，再让他们回到你的脑海里，是为一个循环。”吴明珠轻声引导着众人。

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