“猛熊，你的体型是比一般人要健硕很多的。”

“但是你的训练方式，却和别人的没有什么差别！”

“你拥有这么健硕的身材，就应该更好的利用他，在锻炼的时候，不要一个劲的使用蛮劲，要学会借力用力！”

叶峰耐心的指出猛熊的问题所在，一旁的猛熊，也在虚心听着。

他一边听，一边点头，眼珠子还在不停的转动着，像是在回顾自己的锻炼过程似的。

“嗯，疯狮，你说的好像是对的。”

“我每次锻炼，都是非常用劲的，因为不拼尽全力，我感觉我是完不成那些自己定的训练小目标的！”

“但是，我每次训练完又会感觉到，自己非常疲惫，特别特别累！”

“我也猜想，是不是我的训练方式有问题，但我一直就想不通，到底是哪里出了问题！”

猛熊越说越起劲，好像叶峰找到了他的命门，打通了他的任督二脉似的。

“你这么一说，我好像真的有点明白过来了！”

“不过，疯狮，你说的借力用力，又是什么意思呢？”

“我不太明白！”

叶峰看着一脸憨厚的猛熊，随后解释：

“借力用力，就是借别的力，再结合上自己的体力，将机能，发挥到极致！”

听着叶峰的解释，猛熊还是想不明白！

“这样吧，猛熊，我给你演示一下子，你就明白了！”

说罢，叶峰便指向旁边的杠铃说道：

“比如说杠铃，一般人练习的时候，也是使劲浑身的力气，将它托举起来。”

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