靠着两颗易元丹，岳羽操纵着大混元真气，总共进行了大约十二个大循环，就感觉体内的气机已经隐隐有些缪乱。他微微一叹，中止了这个过程。倒不是不能继续吸纳，而是他如今吸收的异种真元再多，也必须要花费一定的时间，去消磨炼化。毕竟再怎么以药物提纯，也是与己身的纯净真元有些差别的。

而再之后，才是他今日的真正功课。岳羽开始引动天地之灵，开始了淬炼和温养全身气血和骨骼的过程。

筑基期前两个阶段，是引气和凝液，而到第三步则是培元。盖因到了此步，人体本身所能提供的元力，已经是远不足以修仙者之后的修行所需。只能通过强化和开往自身，来获取量方面的增加。

而这方法，无非就是排除其中的杂质，然后通过高浓度灵力的浸淫，使得身体的骨髓和血液，能够产生更多的元气。

不过这只是那些书中以及目下修真界普遍的说法而已，在有着解析能力的岳羽的眼里，却又大谬不然。他前世的时候，就早听说过人类身体的基因，有百分之九十八点五是毫无作用的。

而这所谓的杂质排除，无非就是在液状真气的压迫下，强行压迫得这些无用的基因链断裂。然而以高浓度灵力刺激引诱，在元力的作用下，使其发生根本性的变异并且愈合。

其实这种做法，有着相当的随机性。不过一些先天根底好的人，在这方面却更具优势。毕竟优秀的人要变得更优秀的话，要比普通人容易太多。事实上，据席若静的所言，这修仙之道，最难的几个关卡当中，这引气、凝液和培元，都位列榜上，绝大多数人都被这几层被筛了下来。至于后面的那心魔、成丹、雷劫几步固然也是艰难无比，然而那却是属于成功者的烦恼。

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