胡列娜把一百斤的负重带戴在手腕上，一瞬间浑身颤抖起来，那种连身体都要碾压的重量让她险些没撑住，差点要倒在地面上。

幸好她反应过来了，咬紧牙关坚持住，走回了原地。一百斤又如何，负重四个小时她也不怕！

看着她倔强的样子，邪月无奈的摇摇头。她太骄傲了，早晚会吃亏的。

邪月和焱分别挑选了四百斤的负重带。他们一向很重视自身体能的爆发力。

承受四百斤的负重带在原地坚持四个小时对他们来说也是挺艰难的一件事。

王丽选择了一百斤的负重带，她跟胡列娜的一样。许宇则是五十斤，他体能是六个人里最差的，当然不敢像他们五个那样挑战自我。

许宇心想，这一点上他跟他们是格格不入的啊。

“开始。”

墨滢当场点起了一炷香，“八炷香之后，就是四个小时，你们就可以结束了。”

墨滢从魂导器里拿出了躺椅，就在他们的面前躺在上面，那双眼眸看着他们负重站立着。

“王丽，姿势不动，往左边挪一下，这样子方便你全身感受重力带来的洗礼。”

墨滢慵懒地看着他们，“叶凌安，小腿绷紧，这样子你战斗时踢人才会有力气。”

绷紧全身，这才是一个开始。

“许宇，重心放在前面，不要在后面，这样子容易驼背，让你变得很丑，不利于身体的发展。”

“王丽，站直点，不要向左边倾斜，这样子让我感觉你在睡觉。在修炼时给我认真对待！”

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