据《温县志》、《怀庆府志》、《平安县志》考证：明亡前三年（1641年），陈王庭是温县的乡兵守备，是一个官职不大的武将，曾率乡兵随县长吴从诲击退攻城“土寇”，为风雨飘摇的明王朝立有战功。明亡后，陈王庭消极隐居，思想上受道家影响，他有遗词曰：“叹当年，披坚执锐，扫荡群氛，几次颠险！蒙恩赐，枉徒然，到而今年老残喘。只落得《黄庭》一卷随身伴，闲来时造拳，忙来时耕田，趁余闲，教下些弟子儿孙，成龙成虎任方便。欠官粮早完，要私债即还，骄谄勿用，忍让为先。人人道我憨，人人道我颠，常洗耳不弹冠。笑杀那万户诸侯，兢兢业业，不如俺心中常舒泰，名利总不贪。参透机关，识彼邯郸，陶情于渔水，盘桓乎山川，兴也无干，废也无干。若得个世境安康，恬淡如常，不悔不求，哪管他世态炎凉，成也无关，败也无关。谁是神仙？我是神仙！”

369.少林拳是怎么回事

少林拳是我国最早的武术流派之一，相传为北魏时僧人达摩在河南嵩山少林寺时所创。少林拳本是少林寺众僧为健身强体而编制出的武术拳法，后在此基础上不断吸收其他武术流派的拳术精华，经世代相传，不断改进，最后合成一套完整的拳法套路。

少林拳的动作整体表现为全身上下协调一致，具有刚柔并济，朴实无华，技击精准、有效等特点，在武术界中独树一帜，闻名天下。据有关武术资料记载，少林拳突出的特点就是一个“硬”字，以刚劲有力著称。少林拳用深呼吸法，运用丹田之气，四肢发力，头、手、身、足更是坚硬如石，故又被称为“外家拳”。

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