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第133章 实习体能教练

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经过和谌龙的比赛,王羽被自己狠狠的教训了一顿,同时也很无奈,他太依靠外挂了。

砰!

“还远远不够!”王羽一拳打在床上,看着天花板,决定在往后的训练中要更加刻苦。

王羽伸手关灯睡觉,至于何佳迪不知道跑哪里去了。

次日五点,何佳迪还在睡梦中,王羽就起床洗漱,然后去操场跑步。

一个小时之后,王羽来到健身室,将灯光打开,看着空无一人的健身房,正合王羽的意。

王羽来到卧推的地方,给杠铃两边分别加上40kg的杠铃片,开始进行卧推训练。

王羽分别进行了5组卧推训练,每组20次。

卧推结束之后,王羽又开始进行深蹲训练,在杠铃两边分别加上60kg的杠铃片,依旧是每组深蹲20次,一共5组。

将卧推和深蹲循环了两次之后,时间就七点了,王羽也不再打算继续训练,因为他训练的重量已经远远超过了他们队里规定的上限,如果被发现就很难解释。

就在王羽准备将肩上的杠铃放下的时候,忽然见到一个身材高挑,身穿运动装的美女走了进来。

此女拥有小麦色的皮肤,跟腱很长,小腿纤细,穿着一套橙色的运动外套,一头乌黑的头发用橡皮筋束在后面。

水是眼波横,山是眉峰聚,尤其是她那仿若雕琢一般宛如艺术品的拔高的鼻梁,就好像一座屹立在苍穹下的仙山,让人过不目不能忘。

如此精致的女生,王羽以前没有见过,更没有在国家队见过这么好看的女生,王羽并不是六根清净的人,正想着怎么搭讪,她却开口了。

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