今天难得的清闲，球队训练被安排在了下午，还没有比赛安排，他早上也没有课，所以陈墨早上就自己在家训练。

来到小院里自投自抢，投够一千组就去游泳池里泡一下，这生活真的给个神仙都不干。

每天投一千次篮已经成为了他的习惯，虽然三分技能到现在为止都没有要升的迹象，但是说不定哪天练着练着就成了呢？

“时人不识凌云木，直待凌云始道高。”没几个人会真正在意你到底是怎样有今天的水平的，只会等到你在大众面前绽放光芒时他们才会发现原来你是这么的厉害。

陈墨训练完后就看些篮球教学视频，这是本霍兰德教练让人找给他的。有雷吉米勒、雷阿伦、理查德汉密尔顿等跑位大师的视频，也有如魔术师约翰逊、奥斯卡罗伯特森、蒂姆哈达威等高个后卫的视频。

本霍兰德教练想要他打控卫的心思简直就是司马昭之心啊，连视频都准备好了。

看了一下这些跑位大师的视频，陈墨总结了一下。

第一就是要了解队友所处的位置。无球跑位的关键在于，你从头到尾都要了解队友的位置。因为你需要借助队友的掩护绕开防守人。这就需要你对球队的战术有非常高的理解了。

第二是需要变速。由于需要队友帮忙挡人，先让防守人跟到队友附近的位置，然后突然加速，让防守人很难及时跟上。

第三是要不断地跑动。只要不断地跑动，机会就会出现。最好不要在同一个位置待超过2秒。这也需要你能有很好的体力。

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