5月20日,晴。
一个多月的居家自学生活,虽然让顾辙无法得到太多的人际交流,但是能跟女朋友隔离在一起,便不会觉得时间过得慢。
每天都非常阳光地写论文、自学、健身矫正,时间倏忽而过。
记得当初第一天居家,还是两人确定恋爱关系的三个月纪念日,天气也是温暖的仲春时节,需要穿瑜伽服、运动T恤健身。
转眼已是仲夏,瑜伽服也穿不住了,陆幽幽每天只需要一套美津浓的运动短裤和短背心就够,看着那着装,总是让顾辙健身的时候忍不住遐想。
这天一早,照例又是早锻炼的时候,顾辙在器械上挥汗如雨,感觉自己正在向更完美的状态进步。
然而,他一得意、一放松、没注意动作要领,立刻又招来了严格的陆幽幽一顿说教:
“都教了你一个月了,怎么还是经常会忘记控制大腿肌发力!说了要跟蛙泳技巧反着来,大腿内侧要放松、放松!只有外侧绷紧!
你自己感受一下啊,内外侧都那么硬,这叫放松吗?锻炼要用心,我知道你游蛙泳十几年了,但正因为这样,刻意矫正坏习惯的时候更不能走神。”
陆幽幽虽然话说得重,却完全是为了顾辙好。这一个多月下来,顾辙的膝盖外翻确实矫正回来不少,X型腿的毛病也不明显了。
她少不了照例让顾辙起开,她自己侧躺到机器上,做个示范动作。
顾辙也轻车熟路地两只手分别摸着陆幽幽抬起做动作那条大腿的内外两侧,用心感受肌肉的张弛。
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