次日清晨。

天色才刚微微亮，翠儿便小心的打开房门，坐在了堂屋的凳子上等待着赵德昭起床。

原本翠儿以为，赵德昭大病初愈，再加上昨天劳碌了一天，今天应该会很晚才起床才对。

但是翠儿没想到自己才刚进来没一会儿，赵德昭就起来了。

于是翠儿连忙伺候着赵德昭起身穿衣，然后又去打来了热水洗漱。

洗漱过后，赵德昭并没有急着让翠儿去安排早饭，而是去了后院活动手脚开始晨练。

其实赵德昭自己也以为会睡到很晚才起来，也不知道是昨天晚上睡得比较早，还是自己身体的精力有些过于充沛，愣是早早的就醒了过来。

既然醒了，赵德昭也就没想继续赖在床上，在其它的事情都还没有头绪之前，自己目前能做的也就只有强身健体这一条了。

活动开筋骨之后，赵德昭先是按照昨天的路线跑了四圈，身体发热之后就停了下来开始练习站桩。

赵德昭练习的桩功是出自武当山的，名号未知。

至于来历么，还得归功于他的那个小气老板（老板：我就是本书的MVP，谁赞成，谁反对？）。中秋节的时候员工发福利，老板神神秘秘的拿出了一套所谓武当绝学，还是光盘版的。

据老板本人说这是他当年上武当山祈福的时候花了8888从一位道长手里买过来的，现在忍痛免费传授给大家作为员工福利了。

然而根据同事们拷贝之后对比发现，这根本就是一套非常大众化的武当基础武功，而且在网上就有免费版本。

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