“把这份东西签了！”

宫若梅从怀里掏出几张纸递给李不医。

李不医扫了一眼，这是一张类似卖身契约，大意是当他习武有成，为宫若梅做一件大事，无论事情多么危险都必须完成。

工具人！

明白宫若梅用意又能如何，还是得签字化押。

宫若梅将李不医签完字的契约揣到怀里，开始给李不医说拳术。

“我们宫家有两门绝技，一是八卦掌，二是形意拳，前者只传我宫家子嗣，后者教授给门人子弟，姑且算你个门人。”

“形意拳乃三大内家拳之一，又称六合心意拳，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合，讲究内意和外形高度统一……”

宫若梅讲解完形意拳来历，又道：“从明天开始，每日早上挑水劈柴，打熬力气锻炼体魄，站马步还不能停，而且要练精。须知站马步是锻炼腰、腿、脚趾的力量，有道是千里之行驶于足下，练好腿脚腰，能改善你的体弱之躯。”

“我给你三个月时间，将马步练到行动坐卧都能瞬间进入马步状态，现在，我再给你说说拳理和一些武术知识。”

李不医身子挺直，认真听讲。

“拳术有两种练法，分别是刚劲和柔劲。”

“刚劲，是外在力量的表现，与身体素质和力量有直接关联，只要下苦功练，总有些收获。”

“柔劲，是内在力量的体现，与气、力、心、意有关，亦是内家拳的高深功夫，练成后内壮增体，延年益寿，但要练成非常难，除非，有非凡的毅力和远超常人的悟性才行，当今之世，练成柔劲的人寥寥无几。”

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