“铁砂掌”属于横练功夫，修炼起来特别痛苦。

铁沙掌内功练习多是站桩：通过站桩来增强内劲、打通手部经络，令气血能随意念运转。

在拍打沙袋时以意领气运到掌配合，內功练习增强了手上气血运行，在打铁沙袋能减轻手的痛楚。

内功要到意念气到手即感发热发胀即可进入拍打阶段。练法与练外功一样。

练铁沙掌都会配有药方外洗，以达活血化瘀、强筋壮骨解毒的作用外还保护皮肤。

一般练习铁沙掌的铁沙是没有用气血炼过，所以要用药方洗手，否则会溃烂双手，终生完了。

这铁砂帮的“铁掌彭连虎”的铁砂掌已经练到大成境界了。

可此时的彭连虎却被人卸了膀子，捆成了粽子坐在一边不知所措。

二副帮主“大刀王五”也被自己那把大刀钉住了后衣领，挂在了房梁上。

三副帮主最惨，不知被什么锋利的东西割断了脚筋，全身无力的瘫在地上。

周围满地都是平时在外面耀武扬威，到处收保护费的帮众，有一个算一个，全都被废了武功。

彭连虎不打算再沉默下去，试探着开口道：“阁下是什么人？为何与我铁砂帮过不去？”

“惊云，抽他。”

“是！”

步惊云没有丝毫犹豫，抬起手来哐哐就是两巴掌。

没错，平了铁砂帮的就是王一正。

彭连虎被抽的耳边嗡嗡做响，别看步惊云现在也就十岁，人小，手劲儿可一点都不小。

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