林风来到瀑布下轻车熟路的跳到水帘洞内，他一直躲着长老自己在山中修炼，长老也明白林风一定是有自己的计划的，也没有刻意的去寻找林风，有了上一次长老喝下不老松露的例子，林风也吸取教训，经过反复的推敲，最终找出一个适合自己能最大程度上淬炼体魄而不受伤的比例，而在洞府里各种的奇花异草之中，林风还找到一种名叫玉骨花的药材，它唯一的作用的就是它的汁液可以淬炼骨骼，并且它的效力温和正好可以中和一元重水的狂暴之力。

林风将一滴一元重水滴入调试好的药剂之中，并仔细的涂抹于身上各处。可是当药剂缓缓地渗入林风体内的之后，只见那涂抹过的地方只是隐隐发红。

“哎~这效果是一天不如一天了。”林风长叹一口气，自从三天前林风就发现这个问题了。他知道他这是身体遇到一个瓶颈了，林风不是没想过加大剂量，他试过，不过除了给身体带来伤害之外，效果还是相同的，因为身体倒是可以加强，可是没有相匹配的功法，他没法运功将其吸收。如果林风想让身体更上一层楼，就必须突破第一变学会第二变。

“哎，看样子这身体已经到了第一变的巅峰了，是时候着手修炼猴王变中的招式了。”当初林风还未练成灵猴变的时候就看出侯蛮的猴王变有些不对劲，因为功法中明确记载，每一遍都有相匹配的招式，而侯蛮则是毫无章法。当初林风也动过想立即修炼这些招式的念头，可长老说，当你能完美的掌握自身的每一块肌肉，那么你练就什么招式都会更加的容易。

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