动作并不多，仅仅十八个动作，从易到难，第一个动作最简单，越往后越难做，但只要能够将所有动作连贯做出来，就算是入门了。

要是长期锻炼下去，不说拳打老虎，最起码比普通人强壮一点。

林风动作做得缓慢，他怕做得快，观众们看不清楚。

“动作好难啊，我只能做到第二个，第三个做不出来了。”

“楼上牛逼，我ta妈的只会第一个，第二个都做不了，呜呜呜~~~”

“刚做到第七个动作的本大屌，用五肢来鄙视你们这些辣鸡——”

“楼上别嚣张，老子做到第八个了，2333333！”

“切，有啥嚣张的，本大王做到第十七个了，第八个动作即将完成！”

“呼，好爽，刚做完第十八个，感觉任督二脉被打通了，一股热流在体内缓缓流淌，这难道就是传说中的内力？？？”

“不吹牛逼，咱们还可以聊天，他妈的，风哥才演示到第十个动作，你们就做完了？目测你们这些吹牛逼的连动作都记不住，哼哼！”

“动作确实难记，我准备将视频截下来，回头慢慢学习。”

“同上！”

……

见观众们激情十分高昂，林风心情也不错，一次又一次演示着十八个动作。

与此同时，还指导柳菲儿。

柳菲儿靠自己只能做三个动作，可在林风的帮助下，又完成了下面的几个动作。

过程并不容易。

……

锻炼结束后，林风和柳菲儿继续赶路。

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