“乔羽，你TM的真是天才。”

乔羽瞟了旁边的浅田真央一眼，“肖恩，有女孩在，你TM的别说脏话。”

“哈哈哈。”

肖恩·怀特没想到乔羽能在一个星期掌握单个cork加720，不过双cork对于乔羽来说还暂时不行。

“好了，那今天教你Crippler。”

所谓Crippler就是后空翻配合转体动作，一般是540或者900。

还是一样，如果做两个后空翻，那么就是double`Crippler，这个都是一样叫法。

“后空翻最大的难点在于心里上的恐惧。”肖恩·怀特说道。

因为前空翻是可以用手保护的，而后空翻总觉得脖子会先着地，那是毫无保护的感觉。

“先跟着我原地做后空翻，来。”

肖恩·怀特自己做了一个。

这个对于乔羽这种核心肌肉很强的人来说并不难，其实总的来说，Crippler比起cork来说是简单一些的，打分也要低一些。

比如后来2018年平昌冬奥会，肖恩·怀特和日本人平野步梦最后冠军争夺战就是靠狂飙double`cork1440。

做个比喻的话，cork就相当于4周跳，而Crippler就是3A，大约是这样。

乔羽膝盖弯曲，腿一蹬，身体往后做了一个360度的后空翻。

“不错，不错，再结合转体那就是Crippler了，我想这个对于你来说没什么难度。”

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