早上，一向起床气比较重的陈牧罕见的早早爬起来，把白人胖子也拉起来，来到营业室的一侧。

说了要教白人胖子功夫，陈牧就不会食言，至于学不学得会、吃不吃得了这一份苦，那就完全看白人胖子自己了。

这就是所谓的“师父领进门，修行在个人”的真正奥义。

“师父，你就穿这一身衣服练功？”

白人胖子看见陈牧穿着一身休闲装，忍不住问了一句。

陈牧皱了皱眉：“不穿这个穿什么？”

“不是应该穿练功服吗？”

白人胖子指了指自己身上的衣服，说：“练功不是应该这样穿的吗？”

白人胖子身上穿着一套白色的练功服，就跟那些什么中老年人太极班的服饰差不多，宽松柔软，整个人看起来像是又在无形中变大了一号，变成一个XL胖子。

陈牧没好气的摆摆手：“不要说废话，我们开始吧。”

微微一顿，他脸色变得肃然起来，朗声道：“我们六合拳入门第一步，是踩鸡步，你看好了……”

一边说，陈牧开始一边现身示范。

示范过后，又让白人胖子照着来一遍，其中有什么不对的地方，当场纠正，一丝不苟。

这么弄了半个小时，白人胖子总算是能够比较标准的把踩鸡步做出来了，然后陈牧走到一旁的石凳上坐下，让白人胖子自己一个人继续练。

白人胖子一开始还练得很起劲儿，觉得这是陈牧的绝密功法，可是这么个踩鸡步练久了就很枯燥了，而且想快也快不起来，毕竟双脚必须弯曲内裹，使得下盘坚实而富有弹性，一开始练习的时候根本快不起来。

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