高峥坐在替补席的板凳上，和那些豪门球队的主场柔软的皮椅可完全不同，坚硬的塑料椅子在刚刚坐上去的时候，确实是名副其实的“冷板凳”。

高峥和其他队友一样，将长款的运动棉服外套的下摆压在屁股下面，垫坐在冰凉的板凳上，才稍微舒服了点。

运动员热身之后对身体温度的保持是非常讲究的，像这种冷板凳坐久了，会导致体温下降，对身体不好。

这也是为什么有些时候明明是不冷的天气里，球员都会披一件厚外套坐在替补席上，就是怕坐久了身体变冷，导致肌肉和关节的受伤。

不仅如此，坐在替补席上的球员们还会时不时被教练分批叫起来去场边进行热身活动。

所有的一切都是为了避免身体变冷而受伤。

球员对自己的身体必须格外小心，有些在普通人看来没什么大不了的动作，都有可能会导致球员受伤。

比如大名鼎鼎的英格兰中后卫里奥·费迪南德，作为一个电视迷，他在家里看电视时，将两条腿搁在椅子前的咖啡桌上——这是一个很多人都喜欢的姿势——但正是这个姿势让他受了伤。

等几个小时过去，电视播放完之后，他发现自己的腿动弹不了。原来因为长时间保持那一个姿势，他把自己膝盖后面的肌腱拉伤了……

瞧瞧，普通人看来很寻常的事情，竟然让刚刚加盟利兹联队没多久的里奥·费迪南德错过了和纽卡斯尔的比赛，也导致那场比赛利兹联队主场1:3输给了对手。

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