早晨，阳光洒满整个房间，能够开启人们一整天的好心情。

上午是男子团体赛决赛，一大早杨邦媛跟着男体操队去了体操馆。

今天没有其他比赛的选手基本都呆在酒店。

徐文茵一直呆在酒店训练，因为是供运动员休息的地方，所以每个两三个楼层之间都配备有专业训练室，因为是几个楼层共用的训练室，因此是各国都有权使用的。

不过训练室外面贴有每个国家都可供使用的时间表，也不怕因为一窝蜂的聚集感染。

大家早上有在群里问，不参加比赛的要不要去训练馆那里。

如果是之前，徐文茵就直接跟着大家去了，但是因为昨天特别影响心情的事情，导致她根本不想出门。

好在酒店房间场地足够大，可以训练一些简单的动作，所以她今天就没去训练馆。

对着镜子，徐文茵将之前自由体操的动作又做了好几遍，甚至又打开之前的直播回放，观看了邓艾和菲尔的视频，还有她自己的一些不足。

距离个人单项比赛不到三天，徐文茵只能疯狂的训练。她的室友都去了训练馆，一下午的时间也足够徐文茵对自己之前的不足有了深刻的了解。

再加上她对这次高低杠之间距离已经把控好了，所以高低杠的项目应该没有太大的问题。

想到这儿，徐文茵就继续训练了，她一定要夺得个人单项的金牌。

就在徐文茵高强度的训练之下，几乎是每个动作都已经完成的很好了，就是还需要对场地和比赛的器械进行熟悉。

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