犀浦国家田径训练基地

一号训练场

离短跑组的会议召开已经过去近10天！

几天来，犀浦的天气一直不错，没怎么下雨，也没有突然降临的的强烈寒流。但十一二月份的天气自然的已经渐渐转凉，几度十几度的气温，让一般不需要太多训练的场边教练和辅助工作人员们难免的感觉到了有些湿冷。

然而，相比于这些天气上的自然变化所带来的身体感受，有部分人，他们的心里更要冷上几分，或者说是凉要更为准确些！

“这几份还是不行，我记得上次第一批打回去的时候，有特意批注过吧？！似乎我们批注的内容他们还是没放在心上，还是按照以往的老路子在走。除了死抓住步频这一点，其他的还有什么？

步频很重要，但是步长呢？爆发呢？或者百米就不要速耐了？完全没有重心！不是一锅杂烩，就是照抄，不说运动员们能不能承受，就算能承受，这样没重点的我们打算把运动员练成什么样？

特别是这两份，看到这个，让我感觉到我是个罪人。我们不但没能让他们更好的学习到新颖效率的训练方法，反而让他们把以前的训练原则都忘了！如果是这样，不来集训似乎更好些，拿着训练大纲在家练就可以了……”

上午，田径场边，林幕刚进行完一轮训练，间歇的休息时间。袁国华和刘仁就又一次的拿来了他们已经核过一次的训练计划来找林幕了。

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