体气神意，凌霄想要突破到金丹境，他身上的这四个要素就必须要全部抵达巅峰的状态。

气就是体内的真气，有了远古冬棺在，凌霄并不缺乏能量的供给，所以他体内的真气是第一个达到先天境巅峰的；之后，便是神，神指的是神魂，在奥穿一战当中，很少有人知道凌霄从心灵宝石当中吸取了相当多的心灵能量，原本被他转化成了神魂之力，现在除了一步步等待神魂阳化之外，凌霄在这方面能做的基本上没有了！

体，指的自然就是肉体，想要将突破的金丹境，并不是说要将人的身体练至多么的强壮，这其实是一种谬论，想要突破金丹境，人的身体就必须要先天境的极致，这里面并不仅仅包含力量，还包括柔韧，灵敏，等等各方面的因素，甚至还包括寿命。

凌霄自从出现在不毛之地，一直以来都是从神魔榜上借用洛基的身体能力，作为一名实力强大的冰霜巨人，洛基拥有冰霜巨人一切应该拥有的力量，包括操纵冰霜的能力，还包括他比一般阿斯加德人还要悠长的性命。

凌霄在借用这些身体能力的时候，同样这些能力也会影响到他自身，凌霄自己的肉身在不知不觉间也会发生变化，年长日久，甚至不需要凌霄做什么，他的肉身就会自然而然的达到突破金丹境的门槛。

只不过这个时间需要的很长，尽管凌霄已经用尽了各种手段，但是想要将自身的身体素质提升至可以突破金丹境的地步，凌霄至少还需要近十年的时间。

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