这也是为什么榆黄蘑适合老人食用的原因。

直播间。

“感觉蘑菇这种食物貌似好处都挺多的。”

“确实是。”

“主要现在蘑菇的吃法也比较多，蒸、炸、煎、煮，还能炒菜、煲汤，口感也很好。”

“我和你们就不一样了，我就是单纯的觉得蘑菇好吃而已。”

“哈哈，没有毛病！”

“我是因为减肥，所以才喜欢上吃蘑菇的，毕竟蘑菇里面碳水含量少。”

“蘑菇高蛋白、低脂肪，倒是确实适合一些健身的人食用。”

“我也喜欢吃蘑菇，不过每次吃过蘑菇之后都会坏肚子，时间久了就开始不吃了。”

李远点头。

“蘑菇确实是一种很好的食材，而且也很受大多数人的喜欢。”

“像大家说的一样，蘑菇口感好。烹饪的方法虽然有很多的不同，可是做出来的食物味道还是十分美味的。”

“而且还有一个很重要的原因，就是蘑菇中含有丰富的营养物质，而且这些营养物质是很容易被人体吸收。”

“不过……就像是刚刚那位吃完蘑菇会坏肚子的网友一样，蘑菇虽好，可却并不是所有人都适合食用的。”

直播间。

“我也发现了，每次肠胃不适的时候就不能吃蘑菇。”

“对对对，好像发烧的时候也不适合多吃蘑菇。”

“脾胃虚弱的人需要少吃，这个我也是听医院的医生说才知道，不过什么原因就不知道了。”

“蘑菇好像消化的比较慢吧？”

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