“所以……多吃肉，还是有一定的好处的。”

直播间。

“我是素食主义者……”

“就是，肉肉这么好吃，怎么能不吃肉肉！”

“主播就是我减肥路上的绊脚石！”

“为什么每次我要减肥的时候主播就做好吃的？！为什么！”

“完了完了，溜肉段，一定就很好吃的样子，我是彻底调入东北美食的大坑之中了！”

“放心吧，朋友们，东北美食，入股不亏！”

李远笑着说道：“就是，东北美食很多，我只不过才提了一些东北比较有特色的食物而已，以后我会慢慢向大家分享我们东北更加有特色的美食的。”

李远：“对了，今天做的菜里面都用到了青椒，不如……我趁着这个机会顺便给大家介绍一些青椒的价值好了。”

“在东北人的食谱里面，青椒可以说是最常见的蔬菜之一。”

“什么青椒炒肉、青椒土豆丝、青椒炒蘑菇，还有东北人最喜欢吃的炸酱，这些里面都会有青椒的身影。”

“青椒不仅味道很受欢迎，而且它果实中还含有极其丰富的营养，甚至里面富含的维C的含量甚至要比‘美容蔬菜’之称的番茄还要高。”

“而其中芬芳辛辣的辣椒素，也能很大程度上的增进食欲、帮助消化，里面所含有的抗氧化维生素和微量元素，也能够起到增强体力，缓解因工作生活压力造成的疲劳作用。”

“青椒之中除了维生素C以外，里面还有丰富的维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。”

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