滨海市虽然只是个小城，但因为临海的原因所以人均收入还算富裕，这就使得城市虽然不大，但市中心处也颇具繁华。

在市中心某栋二十层高的豪华公寓，此时一名青年正站在高楼楼顶边缘处，任由狂风呼啸也无法撼动他分毫。

青年正在练拳，只见他时而仙气飘飘，随风舞动，好似谪仙降世，时而魔气森森，大开大合，好似魔临人间。

青年外表看上去并不雄壮，只能说是身材匀称，但他此时周身所散发的气血宛若熔炉，让整个公寓顶层都好像置身于夏日正午时分。

随着青年武动，一黑一白两种雾气从其体内散发而出，在身外组成仙鹤与魔虎两种形象，配合青年练拳时带起的凄厉呼啸声，竟真好像仙鹤嘶鸣，魔虎咆哮。

等到青年缓缓收式，黑白雾气也缓缓收回青年体内。

这青年自然就是我们的主角兰多，此时距离当初的‘少年武道大赛’已经过去三年，兰多这一世的身体也长到十五岁。

经过三年不间断的外练打磨，他的一身气血之浑厚已经远远超出常人的想象，一旦让他放开束缚，甚至足以造成外显的异象。

几天前，当兰多察觉到自身外练气血已经打磨到极限，身体也已经完成成长后，便开始着手进行内练。

凭借磅礴气血的支持，兰多的内练可以说一日千里。

对于这个世界的武者来说，只有内练才是超脱凡俗的开始！

外练者，就算你身体在强健，体力在充沛，真正面对激烈的战斗也不过只能坚持几分钟罢了，而且面对现代武器火枪，你钢筋铁骨或许能挡住子弹不受重伤，但脏腑的脆弱会使你无法承受强烈的冲击，否则脏腑的伤势会让你直接失去战斗力，真是要了你的命。

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