内力境的修炼上，据说每突破一重修为，便能够大概增长十年左右的寿命。内力境共一十二重，若能全部修成，加起来至少也是增加百年寿元。而且不但能延年益寿，还能有延缓衰老、驻颜养容之效。

至于比内力境更高的真气境与先天境，自然也都能再度延长寿命。据说先天境界的高手，活个三、五百岁，那是完全不成问题。

长庆帮的这几个高层，包括长庆帮第一高手追风刀彭林在内，勾陈之前在苗峰带着人第一次上山救他儿子苗人杰时，也都见过，并且上次也有介绍过，所以这时也不需再多作介绍。

互相见过礼后，苗峰便将勾陈与苏云龙请进包厢内落座。

进去后，但见里面十分宽敞，除了支了一张摆放酒菜用的大圆桌外，竟还有个小戏台，此时上面正有几个年轻貌美、身姿曼妙的舞女在款款而舞。戏台两边，自然也有几位乐师正在吹拉弹唱。

勾陈一见，不禁暗赞这长庆帮的苗帮主当真是会享受。吃个饭，旁边竟然还有人专门演奏歌舞。当然，这也是用来特别招待他所安排的节目。不过便是平日里，苗峰肯定也有这种享受。

像这种古代世界，哪有什么太多娱乐性节目与享受，有也大部分是真人娱乐。虽然不够便捷，不像他前世想看歌舞，电视或手机一开，立即就能找到，而且各种类型、风格都有，但这种真人现场唱跳，于视听享受上来说，自然也是更好。最重要的是，瞧的心动，还能自己亲自参与。

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