顶着初升的朝阳，沉闷的呼吸开始变得急促起来，先是耐力跑3000米的距离。

每个早晨他们的脚步都要穿过固定的街道，还未开门经营的商户，在睡梦中聆听着列队跑过去的整齐口号。出来健身的老人，望着跑远的背影，感叹道‘青春真好’。

然后开始了一天的训练日常。

进入雁城第5消防中队已经一周了，紧急集合和训练充实了每一天的生活。

中间出过几次警，其中有一次，五元社区顺口小区3栋7-6有老人被困，需要前往救援。孙恒他们班到达现场后，只见报警人慌慌张张，焦急万分，担心家里老人出意外。

在派所核实身份后，迫不及待的让消防救援人员破门......门破开了，可寻遍整个屋子，不见任何人。

似乎大概也许几分钟后，‘被困老人’手拿着菜，站在了自家的破门外......

......

晨跑完成后开始体能训练，俯卧撑100个。高标准完成，若是屁股上翘，腿部弯曲都不算数。刚做完俯卧撑，又肩扛假人折返跑。体重：60kg 高度:160cm。

中队长带头训练，无时无刻不压榨着队员的每一分潜力。

长期训练的普通消防员生命力在12-15之前，孙恒生命力已经过20，训练成绩名列前茅，训练量对孙恒来说却远远不够。

孙恒平时都负重训练，训练完成后，每天都会主动加练。休息时间中队长在训练场看见过孙恒好几次。

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